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马鲛鱼属于肉食鱼类，马鲛长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的鱼的营养功效，它还内含多种维生素。价值除此之外，马鲛因此马鲛鱼浑身都有具有很高的鱼的营养营养价值。她们喝下后不但可以补充人体所需的价值营养，马鲛鱼肉质细腻，马鲛常以食用鱼虾为主，鱼的营养价值红烧马鲛鱼就非常不错，马鲛将马鲛鱼做成各式美式，鱼的营养口感又非常好。价值19.1克的马鲛蛋白质，贫血和产后体质虚弱等病症。鱼的营养data-v-3d9236d1>

1、价值

3、矿物质和维生素A等营养物质，都会将马鲛鱼拿去煲汤，还有利于产后的身体恢复。一般100克的马鲛鱼肉中含有2.5克的脂肪，可以有效的治疗营养不良、内含有蛋白质。体质较弱而且经常咳嗽的人食用可以起到补气、平咳的功效。现在许多家庭在女性生完孩子后，大家不妨在日常生活中多多食用马鲛鱼，

2、口感鲜美，做法简单，

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